Hospital de Salud Mental exhorta a priorizar el bienestar emocional durante la menopausia
La depresión afecta entre el 10% y el 20% de las mujeres en esta etapa, por lo que especialistas recomiendan buscar atención médica y fortalecer el acompañamiento familiar.
Tijuana, Baja California.— El Hospital de Salud Mental de Tijuana hizo un llamado a priorizar el bienestar emocional de las mujeres durante la menopausia, una etapa de cambios hormonales que puede generar diversas afectaciones físicas y emocionales e impactar significativamente en su calidad de vida.
La Dra. Graciela Jiménez Trejo, médica psiquiatra de la institución, explicó que durante este periodo pueden presentarse síntomas como bochornos, fatiga, alteraciones del sueño, ansiedad e irritabilidad, los cuales pueden repercutir en el estado de ánimo y el bienestar cotidiano.
La especialista señaló que entre el 10% y el 20% de las mujeres experimentan cuadros depresivos durante esta etapa. Entre las manifestaciones que pueden presentarse se encuentran el cansancio persistente, los cambios en el apetito, el insomnio y la somnolencia durante el día.
Ante estas señales, Jiménez Trejo recomendó buscar orientación profesional para recibir una valoración oportuna y, en caso necesario, acceder al tratamiento adecuado. Asimismo, destacó la importancia de mantener un seguimiento médico que permita atender tanto los cambios físicos como las posibles afectaciones a la salud mental.
La psiquiatra también hizo énfasis en el papel que desempeñan las familias y el entorno cercano durante la menopausia, al considerar fundamental brindar empatía, paciencia y acompañamiento a las mujeres que atraviesan por esta etapa.
En ese sentido, exhortó a evitar los juicios o la minimización de los síntomas, ya que el apoyo emocional puede contribuir a que las mujeres se sientan escuchadas y encuentren mayores facilidades para buscar ayuda cuando la necesiten.
Finalmente, reiteró la importancia de dar continuidad a las revisiones ginecológicas y psiquiátricas preventivas, así como de reconocer que la salud emocional forma parte integral del bienestar de las mujeres en todas las etapas de la vida.
Graciela Jiménez Trejo, médica psiquiatra del Hospital de Salud Mental de Tijuana.